1686일 수행ㅣ다 해주면 오히려 독이 됩니다｜부모가 꼭 알아야 할 자녀 독립의 비밀 ✔️꼭 독립시키세요 ✔️자식 걱정, 이제 그만하세요 🧘‍♀️무탈심 명상 ㅣ#자녀교육 #부모수업

#마음공부 #자녀교육 #부모교육 #인생철학 #걱정내려놓기 #불교강의 #독립심 #행복습관 귓전명상이 꾸준히 이어질 수 있도록 함께해 주세요. 구독과 공유만으로도 큰 희망이 됩니다. 늘 감사한 마음으로 정성껏 만들겠습니다. ▶️[귓전명상 제작 후원안내] 0103-137-8983 (기업) ▶️[희망 프로젝트 후원안내] https://blog.naver.com/cocls/223542700999 📌 채환쌤 전체공지 일정보기 https://link.inpock.co.kr/chmu21 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🧘🏻‍♂ 귓전명상 10주년 기념 [귓전 수행복] 신청하기 ▷ https://naver.me/59l2xDhs 실시간 법문 + 좌선명상 + 절수행 + 확언명상 (필사Day20) ▶귓전명상대학 수업 ✔️CH Meditation / CHMU ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ● 1교시 : 마음공부 즉문즉통 ▶ 39:54 ● 2교시 : 좌선명상&108배 절운동 ▶ 1:49:45 ● 3교시 : 일력&확언명상 ▶ 2:36:28 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌿 1686일차 귓전명상대학 수업 정리 🧘 1. 일상이 곧 명상 명상은 눈 감고 앉아있는 것만이 아님 • 걷고 있구나 • 말하고 있구나 • 물을 마시고 있구나 ➡️ 매 순간 알아차리는 마음 ✨ 일상이 곧 명상 ✨ 깨어있음이 명상 ⸻ 👨‍👩‍👧 2. 자녀 문제의 시작은 어디에 있을까? [사례] • 취업하지 않음 • 집에서 게임만 함 • 부모가 식사, 청소, 빨래를 모두 해줌 ✨ 핵심 : 자녀보다 부모의 역할을 먼저 돌아볼 필요가 있음 모든 것을 다 해주면 • 불편함이 없음 • 변화의 필요성을 느끼지 못함 • 독립하려는 동기가 약해짐 🎯 자녀 양육의 목표 : 완전한 독립 • 독립시키기 위해 키우는 것 • 필요한 실천 : 독립에 대한 대화, 생활 책임 나누기, 독립할 수 있는 환경 만들기 • 냉정해지라는 뜻이 아니라 ➡️ 스스로 설 수 있도록 돕는 것 ⸻ 🌟 3. 부모의 믿음이 자녀의 믿음이 된다 부모의 마음 "잘할 수 있을까?, 걱정된다" ➡️ 자녀도 불안해짐 ✨ 핵심 • 부모의 믿음 → 자녀의 믿음 • 부모가 줄 수 있는 가장 큰 유산 : 💛 "너는 할 수 있다"는 믿음 ❤️ 사랑과 집착은 다르다 • 부모는 사랑이라 생각하지만 • 실제로는 애착, 갈애, 집착인 경우가 많음 [12연기] 촉 → 수 → 애 → 취 → 유 ✔️ 촉(접촉)이 생기면 수(느낌)가 일어남 → 그 다음 애(갈애)가 일어남 ✔️ 애(갈애) 생기는 것이 가장 무서움 ⚠️ 갈애가 생기면 집착이 시작됨 ⸻ 🐯 4. 호랑이도 먹이를 주면 사냥하지 않는다 • 매일 먹이를 주면 생존본능이 약해짐 • 자녀도 마찬가지 ✔️ 나타날 수 있는 문제 ① 생존본능 약화 • 먹고사는 문제에 관심이 적어짐 ② 사회성 약화 • 인간관계에 대한 필요성 감소 • 부모라는 보호막이 있기 때문 ✨ 독립하는 것이 최선 ✨ 차선책 : 가사분담, 생활 루틴 만들기 ⸻ 🌱 5. 걱정보다 믿음 • 걱정한다고 문제가 해결되지 않음 • 걱정이 또 다른 걱정을 부름 ✔️ 살아있으면 됨, 건강하면 됨 ✔️ 힘든 일은 지나갈 것 ✨ 시간이 지나면 다 해결될 일이다 ⸻ 🔍 6. 답은 나에게 있다 • 군자는 자신에게서 답을 찾음 • 성인은 모든 상황에서 나 자신에게서 답을 찾음 [적용하기] ✨ 자식을 바꾸고 싶다면 ➡️ 나부터 바꾸기 ✨ 세상을 바꾸고 싶다면 ➡️ 내 마음부터 바꾸기 ✨ 모든 변화의 시작은 나 ⸻ 🏆 7. 먼저 나를 이겨라 ✨ 붓다의 가르침 : 남을 이기려거든 나부터 이겨라 [의미] • 남과 싸우라는 뜻 아님 • 더 큰 존재가 되어 상대를 안을 수 있다는 뜻 • 내 인생의 하루 일과 먼저 다스리기 ⸻ 🔑 8. 삶의 주도권 되찾기 ✔️ 인간의 본능 ① 사랑받고 싶음 ② 인정받고 싶음 ➡️ 하지만 그 마음에 매이면 머슴의 삶 • 부모가 잘해줘야 행복 • 배우자가 잘해줘야 행복 • 자녀가 잘해야 행복 ❌ 주도권을 남에게 맡김 🌿받으려 하지 말고, 💛 사랑하기, 도움주기, 이해하기, 존중하기 ✨ 그러면 삶의 주도권이 나에게 돌아옴 ✨ 자녀, 배우자, 친구 관계도 모두 동일 ⸻ 🧘 오늘의 명상 - 무탈심 명상 • 세상의 시작은 나 • 내가 걱정하면 세상도 걱정으로 보임 • 내가 감사하면 세상도 감사로 보임 🌬️ 호흡 명상 • 들숨 "무탈함에" • 날숨 "감사합니다" 🌿 말은 곧 에너지 : 반복할수록 무의식에 새겨짐 💛 무탈함에 감사합니다 💛 오늘 하루 무탈함에 감사합니다 💛 살아있음에 감사합니다 ✨ 무탈한 하루를 살아가는 이 순간이 복 🌍 모든 존재의 무탈함을 기원 💛 내 가족이 무탈함에 감사합니다 💛 내가 아는 모든 존재들이 무탈함에 감사합니다 💛 세상의 모든 생명이 무탈함에 감사합니다 ✨ 무탈은 곧 생명, 살아있음에 감사 🙏 "무탈한 마음이 내 마음 속에 깊이 새겨지길 희망합니다." 🙏 "무탈함에 감사합니다." ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ● 오늘의 추천명상 ☯ 자식을 놓아라 → https://youtu.be/yuRq9Cy_W7c?si=WCj4En3r54OksEq6 ☯ [🌙수면명상] 오늘도 무탈함에 감사합니다 / #힐링 #인생조언 #동기부여 → https://youtu.be/kT7zfCPFkb4?si=bWnJuS1GGeTCgDAS ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟡 채환님 마인드리셋 수업안내 ■ 제주 (당일 또는 1박 2일) - 6/18~7/5 일정 중 선택 ■ 서울 - 7/8 (수) 오전 11시 - 7/11 (토) 오전 11시 ▷ (일정 모아보기) https://link.inpock.co.kr/chmu21 🟡 귓전명상대학 CHMU 40기 모집 - 모집기간 : ~6/25 (목) 까지 - 학업기간 : 7/2~11/30 (5개월과정) ▷ (신청, 자세히보기) https://cafe.naver.com/livemyear/86093 🟡 채환 마음의 숲 [천안강연] - 7/18 (토) PM3, 충남음악창작소 라이브홀 🟡 채환 마음의 숲 [부산강연] - 8/22 (토) PM2, 부산동래문화회관 소극장 ▷ (사전신청, 무료) https://link.inpock.co.kr/chmu21 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔎 귓전명상 마음안내서 "마음의 숲" 소책자 ▷ https://cafe.naver.com/livemyear/74067 🔎 채환 "하루 한 장 마음 일력" ▷ 예스24 : https://url.kr/t76dfe ▷ 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000200114765 🔎 채환 "인생을 바꾸는 100일 마음챙김" ▷ 예스24 : http://m.yes24.com/Goods/Detail/103767859 ▷ 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000000527041 🔎 채환 "매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상" ▷ 예스24 : https://naver.me/5vMrnNNY ▷ 교보문고 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000061694073 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🪴 공익법인 '희망을 파는 사람들' 후원하기 700625-02-143777 (우체국 /희망을 파는 사람들) ▶공익법인 월 정기후원신청 : https://lrl.kr/scTu ▶Paypal후원: https://www.paypal.com/ncp/payment/ZRFZWF7VTT6GN ✔️귓전명상 카페 : https://cafe.naver.com/livemyear ✔️귓전명상 인스타그램 : https://www.instagram.com/ch_healing_meditation ✔️귓전명상 틱톡 : https://www.tiktok.com/@chaehwan.tv_official ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 귓전명상채널에 ‘멤버쉽가입’ 하시면 모든 명상수업 시청가능 / 평생공부도량으로 인연짓기 👩‍🍼 멤버쉽 가입 : 월 4,990원 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📌 NGO 국가공익법인 희망을 파는 사람들 ▶Home : http://www.hf.or.kr ▶캄보디아 우물 프로젝트 영상보기 : https://bit.ly/2zP5HtJ ▶니카라과 백만그루 나무심기 영상보기 https://youtu.be/TKjKag1nHBw?si=vPcpwwmQg0-Upyna ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 서울 귓전명상센터 1.오시는길 : 서울 강서구 마곡서로 101, 동익드미라벨 8층 821호 2.명상수업문의 : 02-2666-5560 ▶ 희망을 파는 사람들 "서울 본사" (기부품 받는곳) 1.오시는길 : 서울 강서구 마곡서로 101, 동익빌딩 8층 855호 2.기부문의 : 02-2665-5560 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 대구지부 대구 중구 달구벌대로446길 14-5 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 광주지부 광주 광산구 사암로215번길 89, 4층 ▶ 귓전명상센터 & 희망을 파는 사람들 제주지부 제주시 구좌읍 평대리 2031-36 3층 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▶ 禧波(희파) 채 환 NGO 활동가, 명상가, 가수 (주) 희망을 파는 기업 '희파소울' 법인 대표이사 공익법인 비영리 '희망을 파는 사람들' 설립자 지부현황 : 서울, 대구, 광주, 제주, 뉴욕, 캄보디아, 베트남 마음치유 '귓전명상센터' 설립