Pire Maladie de ma Vie juste avant l’Ironman, je risque ou j’arrête ? 🤮
Oct 6, 2024•Channel
AI Analysis
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Video Overview
Video Details
PublishedOct 6, 2024
Duration37:00
Video IDmff_2nP3-K4
Languagefr
CategoryEntertainment
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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● Chapitres ●
00:00 La Terrible Dernière Ligne Droite
00:55 Ma plus grave Maladie me met un STOP
05:27 Reprise fébrile & Blessure à Vélo
08:00 5h de training : 1er Mur de ma Vie mdr
10:09 Les semaines se répètent... mais en pire.
12:33 Plus longues Natation et Run avec Baz
13:45 1er Triathlon Olympique : Expérience de fou
25:07 235 Jours de Natation plus tard...
27:32 Jamais été aussi fatigué que ça
29:12 Épreuve symbolique : 6h vélo & 1h course
31:49 la Beauté dans la Difficulté
32:45 Rechute Maladie à J-21... il faut tout annuler ?
36:45 Abonne toi pour la vidéo IRONMAN !!
A bientôt ! :)