CAN YOU FINISH THIS DEEP CORE CHALLENGE ? Derin Karın Kasları Pilates Egzersizi #deepcore
Oct 5, 2024•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedOct 5, 2024
Duration6:18
Video IDmhZCSQ1qDS8
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views9K
Likes265
Comments19
Engagement Rate3.17%
Likes per 100 views2.95
Comments per 1K views2.12
Video Tags
#spor#evde spor#egzersiz#evde egzersiz#egzersiz hareketleri#göbek eritme#göbek nasıl erir#karın kası#karın kası nasıl yapılır#zayıflama#belirgin karın kası#karın kası çizgisi#deep core#how to lose belly fat#at home pilates workout#mat pilates#flat belly workout#pelvic floor training#deep core workout#derin karın kası
Description
Herkese merhaba
Bugün hep birlikte belirgin karın kaslarını elde etmek için derin karın kaslarımızı çalıştırarak karnımızı daha sıkı hale getirecek günlük pilates egzersizi yapıyoruz.
7 gün boyunca her gün 2 tekrar yapmanız yeterli olacaktır.
İyi Eğlenceler
Berrak
X0.
MY SOCIAL:
INSTAGRAM : fitwithberrak
GMAIL : berrakilespor
TIKTOK : dametuallma
15 MIN ABS WORKOUT : https://youtu.be/ytsNx1EZ0Rk
2 in 1 WORKOUT : https://youtu.be/Btc3sLjV95E
THE PERFECT LEG WORKOUT : https://youtu.be/TTlrnsYx-4c
#deepcore #athomeworkout #evdesporyap