ชีวิตที่เลี่ยงความเครียดไม่ได้ จะอยู่อย่างไรไม่ให้ชีวิตพัง | โรงหมอ

#ความเครียด เป็นสิ่งที่เราคงหลีกเลี่ยงได้ยากและส่งผลต่อสุขภาพร่างกายในหลายส่วนมาก การจัดการเรื่องนี้จึงเป็นสิ่งจำเป็นเพราะหากสามารถควบคุมให้อยู่ในระดับที่จัดการได้ เราก็สามารถใช้ชีวิตแบบปกติได้ ปัจจุบันพบว่าระดับความเครียดของสังคมไทยเพิ่มมากขึ้นทุก ๆ ปี ไม่เว้นแม้แต่เด็กรุ่นใหม่ที่ต้องเจอกับความคาดหวังจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว เมื่อหลีกเลี่ยงไม่ได้จะอยู่กับความเครียดอย่างไรไม่ให้ชีวิตพัง รายการ #โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ คุยกับ : รศ. ดร.ภูเบศร์ สมุทรจักร | สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล 👉 กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่: https://thaip.bs/ThaiPBSPodcastYT 👉 ติดตามทุกความเคลื่อนไหว อัปเดตและฟังก่อนใครได้ฟรีตลอด 24 ชั่วโมงที่ เว็บไซต์, แอปพลิเคชัน, โซเชียลมีเดีย และพอดแคสต์ช่องทางอื่น ๆ ของ Thai PBS Podcast #โรงหมอ #Rongmhor #ThaiPBSPodcast #ThaiPBS