Dik durmak neden bu kadar zor? #aktifizyo #fizyoterapist
Nov 27, 2025•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published6 months ago
Duration1:27
Video IDmoFdyFY_oKw
Languagetr
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeYouTube Short
Performance Metrics
Views39.9K
Likes1.3K
Comments36
Engagement Rate3.32%
Likes per 100 views3.23
Comments per 1K views0.90
Video Tags
#dik durmak neden zor#dik durma egzersizi#postür düzeltme#kamburluk egzersizi#sırt egzersizi#core aktivasyon#omurga sağlığı#duruş bozukluğu çözüm#öne eğik duruş#aktif postür#hızlı postür düzeltme#upper cross syndrome#duruş düzeltme yöntemi#sırt güçlendirme#omuz germe#boyun duruşu#fizyoterapi#aktifizyo#seher ay eryiğit#postür egzersizleri
Description
Dik durmakta zorlanıyorsanız sorun genelde zayıf sırt-gövde kasları ve uzun süreli oturmaya bağlı postür bozukluğudur. Bu kısa videoda, omurganızı destekleyen kasları hızlıca aktive eden 1 etkili yöntemi gösteriyorum. Daha fazla bilimsel egzersiz ve özel programlar için aktifizyo.com’a göz atabilirsiniz.
#aktifizyoshorts #fizyoterapist