অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও অস্থিরতা? Anxiety থেকে মুক্তির উপায় | Dr. Maheen Rahman | LifeSpring

আপনি কি সারাক্ষণ ছোটখাটো বিষয় নিয়ে দুশ্চিন্তা করেন? আপনার কি প্রায়ই মনে হয় যে দুশ্চিন্তাগুলো আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে? অস্থিরতা, বুক ধড়ফড় করা বা অকারণে ভয়ের অনুভূতি হওয়া হতে পারে 'অ্যাংজাইটি ডিসঅর্ডার'-এর লক্ষণ। ভিডিওতে যা যা থাকছে: অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা বা অ্যাংজাইটি আসলে কী? অ্যাংজাইটির শারীরিক লক্ষণ (যেমন: বুক ধড়ফড়, হাত-পা কাঁপা, অনিদ্রা)। এটি কখন সাধারণ দুশ্চিন্তা থেকে রোগে পরিণত হয়? অস্থিরতা ও টেনশন কমানোর ৫টি কার্যকর উপায়। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ও সঠিক চিকিৎসার গুরুত্ব। Speaker: Dr. Maheen Rahman MBBS, MD (Psychiatry) Psychiatrist, LifeSpring 👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুন: 📞 09638 505 505 অথবা WhatsApp - 01776-110510 | প্রতিদিন সকাল ৮টা – রাত ১২টা 🚨 LifeSpring Foundation থেকে আমরা শুরু করেছি Su!cde Prevention Helpline! 📞 কল করুন: 09638 605 605 | প্রতিদিন সন্ধ্যা ৬টা – সকাল ৬টা Main Branch: House # 55/2, Union Heights, Level # 6 & 14, West Panthapath, Dhaka-1205, Bangladesh Uttara Branch Address: Building: Quantum Satisfaction Level: 6, House- 26 & 28, Road- 6/C Sector-12, Uttara, Dhaka Banani Branch: House # 108, Road # 12, Block # E, Manama Urban Forest Center, Level # 4 Banani, Dhaka-1213, Bangladesh Chattogram Branch: Equity G. F. Fortune Mall, Level-8 (Left side of Mimi Super Market), Bayzid Bostami Road, Nasirabad-4000, Pachlaish, Chattogram, Bangladesh 📍Watch Our Most Popular Videos: 🎥 অতিরিক্ত চিন্তা কি চেয়েও থামাতে পারছেন না? 👉 https://www.youtube.com/watch?v=FnQt7VIzrgg 🎥 ভুলে যাওয়া থেকে মুক্তির উপায় 👉 https://www.youtube.com/watch?v=8IZ-l9CxC7I 🎥 প্যানিক অ্যাটাক হলে করণীয় 👉 https://www.youtube.com/watch?v=xvYQAxf28IU Improve your life with our Best-Selling Courses: 📚 Emotional Self-Care: 👉 https://cutt.ly/BG39nQd 📚 Training on Positive Parenting: 👉https://cutt.ly/QG39ISE 📚 Purify with Yahia Amin: 👉 https://cutt.ly/pG39Swr 📚 Cognitive Fitness: 👉 https://cutt.ly/GG39HAP 👍 Like | 💬 Comment | 🔄 Share | 🔔 Subscribe #lifespringbd #mentalhealth #psychology #psychiatry #anxiety #mentalhealth #দুশ্চিন্তা #অ্যাংজাইটি #মানসিকস্বাস্থ্য #lifespring 🌐 Website: https://www.lifespringint.com/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/lifespringinstitute/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/lifespringinstitute/ 🔗 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/lifespring/