Kas Gelişimi İçin İzometrik Çalışmalar Nasıl Kullanılır
Mar 13, 2025•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedMar 13, 2025
Duration12:15
Video IDn2jcbZ9ikTk
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views1.5K
Likes104
Comments15
Engagement Rate7.91%
Likes per 100 views6.91
Comments per 1K views9.97
Video Tags
Description
Bilgi paylaştıkça değerlidir.😎
Programlar yakında gelecek.📝
Tişört Tasarımlarım:👕
https://www.shopier.com/ilkerergan
Atletik Yaşam:🏋️🥋
https://www.youtube.com/@ilker_ergan
Düşünce Durağı:📚📜
www.youtube.com/@ilker_ergan2
Kullandığım Kameralar:📽️
Sony Zv-1 2x
Kullandığım Mikrofonlar:🎤
Saramonic Blink 500 B1
00:00 Giriş
01:44 Yielding Isometrics
01:52 Overcoming Isometrics
02:56 Örnek 1: Bench Press
06:38 Örnek 2: Pull Up
08:44 Örnek 2: Cable
10:07 Bitiş
11:31 S*çtığım yerler :D