Më në fund do të shpëtoni nga gërhitja, zbulohet "lëngu" sekreti , ja si ta përgatisni

Lëngu i limonit është i pasur me vitaminë C që ndihmon për të shpërndarë lëngjet në hundë dhe për të mbajtur hundën të pastër. Xhenxhefili ndihmon për të lehtësuar vrimat e hundës. Molla dhe karota jo vetëm që janë shumë të dobishme për të mbajtur hundën të pastër, por edhe për të kontribuar në cilësinë e mirë të gjumit. Lemon juice is rich in vitamin C which helps to dissolve the mucus in the nose and keep the nose clear. Ginger helps to relieve nasal congestion. Apples and carrots are not only very useful in keeping the nose clear, but also contribute to good sleep quality.