生活習慣を改善してもメンタルがよくならない人の共通点【精神科医・樺沢紫苑】
Jun 7, 2026•Channel
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Published1 month ago
Duration15:28
Video IDnGss5N5N1m0
Languageja
CategoryEducation
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Video TypeRegular Video
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【YouTube質問フォーム】
https://ws.formzu.net/fgen/S811176637/
【質問】「対策をしても精神疾患がよくならない人は何をすればいいですか? 睡眠、運動、朝散歩はもちろん毎日しているし、スクリーンタイムも制限もしています。ですが、ヒドい症状のある精神疾患がよくなりません。もう、対策を強化し始めて2年ほどです。対策をしても精神疾患がよくならない人は、他に何をすればいいですか?」
あさん(17歳・男性)