⭐ SOLUÇÃO PERNA INCHADA
Feb 9, 2026•Channel
AI Analysis
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Video Overview
Video Details
Published3 months ago
Duration16:41
Video IDnReAOl6vvIs
Languagept
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
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Description
Você está com as pernas inchadas, com varizes e não sabe o que fazer. Neste vídeo vou te passar uma rotina de exercícios simples, destinados a melhorar a circulação das pernas e aliviar o inchaço. Com movimentos que podem ser realizados deitado ou em pé, lembre-se da importância de incorporar essas práticas diariamente.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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