Esto podría ser otra enfermedad disfrazada de “colitis”

La “colitis” se ha convertido en una palabra que usamos para prácticamente cualquier malestar digestivo: dolor, gases, diarrea, estreñimiento, inflamación o distensión abdominal. Pero justamente ese es el problema: muchas veces eso que llamamos “colitis”… ni siquiera es colitis en un sentido médico real. En este video te voy a explicar, con base en la mejor evidencia científica disponible, qué es realmente el síndrome de intestino irritable (SII), cómo funciona el eje intestino-cerebro, por qué el estrés puede empeorar tus síntomas digestivos, qué papel juegan los FODMAPs, el gluten, la microbiota y la hipersensibilidad visceral, y por qué muchas personas llevan años tratando el problema equivocado. También hablaremos de: * Distensión abdominal y bloating (inflamación abdominal) * Diferencias entre inflamación abdominal y sensibilidad visceral * Criterios de Rome IV * Dieta baja en FODMAPs * Probióticos y fibra * Disinergia abdominofrénica * Neuromoduladores * Terapias intestino-cerebro * Estrés, ansiedad y síntomas digestivos La meta de este video es ayudarte a entender qué está pasando realmente en tu intestino para dejar de dar tiros a ciegas. 📌 Asesorías personalizadas, programas y suplementos: https://ariesterron.com.mx/ ► Sígueme en redes sociales: - Instagram: https://www.instagram.com/Aries_Terron - Facebook: https://www.facebook.com/AriesTerron/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@aries_terron - Twitter: https://twitter.com/AriesTerron - Twitch: https://www.twitch.tv/ariesterron - Canal de WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VadcMRKA89MmhmiqVw24 ► Mis suplementos basados en ciencia (CÓDIGO DE DESCUENTO "MS10"): https://godsnutrition.com.mx/ ► Asesorías: [email protected] ► Patreon: https://www.patreon.com/AriesTerron ► Conviértete en miembro VIP: https://www.youtube.com/channel/UCi_SIjkzOlJ2sE_0sYhI2TQ/join ► Más videos - https://youtu.be/o97bFPd_Qno?si=PI47t4VMeYCMbUko - https://youtu.be/GKbaDDbSYvc?si=mejGqAsvlqQv27hE - https://youtu.be/HmRoCjl-0Zo?si=wPf5HLcHyH_rN8wV - https://youtu.be/TGovoTx4vGY?si=IMNxf_zbmnR3UgDx - https://youtu.be/FAL4uRgrhWc?si=Zk2jGxrMqy0Jcw5p - https://youtu.be/pFckCOvwWJU?si=_SJr7PWHuUiGWqiq 0:00 Introducción 1:33 Los problemas digestivos son muy comunes 6:13 Síndrome de intestino irritable: todo lo que debes saber 14:23 Estrés, ansiedad, depresión y salud digestiva 17:50 ¿Hay que eliminar el gluten? 23:09 FODMAPs: ¿los verdaderos enemigos? 28:08 Distensión abdominal: no todo es "exceso de gas" 31:28 Tratamiento del intestino irritable e "inflamación" en 9 pasos 45:43 Despedida y palabras finales #AriesTerrón #Colitis #IntestinoIrritable #SaludDigestiva #Inflamacion