Chia Kahvaltı Tarifi 🫐🫐 (Pratik Kahvaltılıklar)

Chia ile kahvaltılık tarifi! Yine çok pratik bir tarif ile karşınızdayım. Özellikle sabahları bir kaç malzemeyle hazırlayabileceğiniz bu tarifi kaçırmayın derim! Chai'nın faydalarını say say bitmez, o yüzden özellikle güne başlarken tüketmenizi öneriyorum. Yeni videolarda görüşmek üzere. Malzemeler (1 kup için) 2 Yemek Kaşığı Chia Tohumu 1 Çay Bardağı Laktazsuz Süt 1 İncir 1 Muz Üzeri için; Yaban Mersini Frenk Üzümü Granola Chia tohumunu bardağa aldıktan sonra üzerine laktozsuz sütü ekleyin. Katılaşması için 10 dakika kadar dinlenmeye bırakın. Dondurulmuş inciri (incir mevsimi olmadığı için kurutulmuş incir de tercih edebilirsiniz) doğrayın. Katılaşan chia karışımının etrafına kestiğiniz incirleri dizin. Dondurulmuş karadut ve muzu blenderdan geçirin. Blenderdan geçirdiğiniz meyveleri bardağa alın. Üzerini süslemek için dilediğiniz meyveleri kullanın. Ben yaban mersini, granola ve frenk üzümü kullandım. Deneyenler yorumları benimle paylaşmayı unutmasın 🙌🏻 Kanalıma abone olmak için: https://www.youtube.com/channel/UCNwJZPRYjGVFpiTAVCbmMnA?sub_confirmation=1 Diğer Videoları İzlemek İçin: Yeni Başlayanlar İçin Bacak Antrenmanı: https://youtu.be/30A1mSUhxno Arka Kol Antrenmanı (Triceps): https://youtu.be/BxGOv9RgtX0 Squat Challenge: https://youtu.be/JSLDe36j6W8 Plank Challenge | Karın Kası Egzersizleri: https://youtu.be/W8-gCPYtBJQ İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma: https://youtu.be/Z0bA0O2gmq0 Instagram: https://www.instagram.com/tugce_alpay #shorts #kahvaltılıktarifler