Gerçekte İhtiyacınız Olan TEK 5 Takviye (Paranızı Boşa Harcamayın) | Dr. Berg Türkçe

En iyi takviyeler nelerdir? Optimal sağlık ve beslenme için alınması gereken en iyi takviyeleri ve cüzdanınızdan daha fazlasına mal olabilecek takviye hatalarından kaçının. Bu 5 temel takviyeyi bugün rutininize ekleyin. 0:00 Giriş: Sağlık için en iyi takviyeler 1:03 D vitamini faydaları 2:36 Ne kadar D3 vitaminine ihtiyacım var? 3:17 Magnezyum faydaları 5:50 Elektrolit faydaları 7:36 Omega-3 faydaları 9:14 İz elementler 11:17 Takviye hataları 👉 Dr. Berg'in Ücretsiz Günlük Sağlık Rutinini İndirin: https://drbrg.co/47TsrbP En önemli takviyelerin çoğunun önerilen günlük alım miktarı (RDA) çok düşüktür veya sadece eksikliği önlemek için gereken minimum miktarı temsil eder. Terapötik bir etki yaratmak için genellikle önemli ölçüde daha fazlasına ihtiyacınız vardır. D vitamini, sağlığınız için tartışmasız en önemli vitamindir. Çoğu insan yeterince D vitamini almaz ve kronik sağlık sorunlarıyla ihtiyaç artar. D vitamini ruh halinizi, bilişsel işlevinizi iyileştirebilir, bel ağrısını azaltabilir ve kanser riskini düşürebilir. Magnezyum, sağlığınız için en önemli minerallerden biridir. D vitamini işlevi, enerji üretimi, uyku ve daha fazlası için hayati öneme sahiptir. Her gün 4700 mg potasyuma ihtiyacınız vardır ve çoğu İnsanlar potasyum eksikliği yaşıyor. Potasyum, sağlıklı kan şekeri ve kan basıncı seviyelerini desteklemeye yardımcı olabilir. Birçok günlük vitamin takviyesi gereksizdir. Genellikle sağlığınıza fayda sağlamayan ve hatta durumu daha da kötüleştirebilecek ucuz, sentetik bileşenler ve dolgu maddeleri içerirler. Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır. Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz. Dr. Eric Berg DC Biyo: 60 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor. Sorumluluk Reddi: Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. Doktor veya Dr kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir. Kanalımızda sunulan bilgiler yaşanan tecrübelerden yola çıkarak sadece size farklı bir bakış açısı kazandırmayı amaçlamaktadır. Mevcut devam eden bir tedavinin yerini alamaz ve doğrudan tedavi amaçlı kullanılamaz. Takipçilerimiz devam eden bir rahatsızlıkları varsa öncelikle Doktor kontrolünde tedavi yollarını aramalı ve bunlarla birlikte doğal besinler içeren takviyelerimizi veya fiziksel uygulamalarımızı değerlendirmelidirler. Her rahatsızlık bir kilit gibi görülmeli ve ona özgü bir anahtar olduğunun farkına varılmalıdır. Sağlıklı günler dileriz. #DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg İzlediğiniz için teşekkürler! Artık almanız gereken en iyi takviyeleri ve kaçınmanız gereken takviye hatalarını biliyorsunuz. Bir sonraki videoda görüşmek üzere.