MELATONINA a dosis ALTAS: La Inquietante Razón por la que Clínicas Anti-aging la usan
Dec 8, 2025•Channel
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#salud #doctor
La dosis que tomas de melatonina para dormir es de 1,9 mg.
La dosis que usan en clínicas antiedad para envejecer mejor es de 100 mg.
¿Es esto efectivo y seguro? ¿Qué nos estamos perdiendo?
La N-Acetil-5-Metoxitriptamina (si, la melatonina) es una hormona asociada a la regulación de los ritmos biológicos que muchos toman para dormir mejor. Pero, ¿puede ayudarte a envejecer mejor?
Soy el Dr. Borja Bandera, médico especialista en EN, y hoy estudiamos la relación entre melatonina y envejecimiento.
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