Aprenda a dizer NÃO sem culpa (antes que seja tarde)

Aprender a dizer não sem culpa pode ser o divisor de águas na sua saúde emocional. Nesta live, a psicóloga Dra. Anahy D’Amico explica por que tantas pessoas têm dificuldade de impor limites, como o medo de rejeição, a necessidade de aprovação e padrões aprendidos na infância. Você vai entender como o excesso de “sim” pode levar à ansiedade, exaustão emocional e relações desequilibradas — além de aprender estratégias práticas para começar a se posicionar sem culpa e com assertividade. Se você sente que está sempre priorizando os outros e deixando sua própria vida de lado, este conteúdo é essencial para desenvolver amor próprio, limites saudáveis e inteligência emocional. 📌 Temas abordados: Por que é tão difícil dizer não Medo de rejeição e dependência emocional Como impor limites sem culpa Relações abusivas e falta de posicionamento Exercícios práticos para aprender a dizer não 🔔 Inscreva-se para mais conteúdos sobre saúde emocional, relacionamentos e autoconhecimento. Torne-se membro do canal ❤ https://www.youtube.com/channel/UCYGydRar85nDjFRh-d49Nrw/join