Menopausa e insonnia: 4 tinture madri

Menopausa e insonnia: 4 tinture madri In questo video “giochiamo” con la fitoterapia 🌿😊 e ti lascio uno schema pratico per i disturbi della menopausa. 📌 La menopausa non è una malattia. È un passaggio naturale… ma spesso con sintomi fastidiosi. ✅ Tintura madre d’elezione: Cimicifuga ➡️ 25 gocce x 3 volte al giorno dopo i pasti Poi in base al tipo di insonnia, puoi associare: 🌿 Sudorazione intensa / letto bagnato ➡️ Cimicifuga + Salvia 🌿 Irritabilità / agitazione notturna ➡️ Cimicifuga + Luppolo 🌿 Bagnaticcio addosso + agitazione leggera ➡️ Cimicifuga + Melissa 📌 Dosaggi sempre uguali: 25 gocce – 3 volte al giorno 💾 Salva questo video e scrivimi nei commenti che sintomo stai vivendo: ti aiuto a orientarti. ⚠️ Nota: la fitoterapia va sempre personalizzata, soprattutto se prendi farmaci o hai patologie. #fitoterapia #tinturemadri #menopausa #cimicifuga #salvia #mellissa #luppolo #insonnia #sudorazionenotturna #benesserefemminile #ormonifemminili #medicinanaturale