2 Ingredientes cambian todo. CÓMO HACER TAMALES SIN MANTECA Suaves y esponjosos. Apto Diabetes

En este video te revelo cómo hacer tamales saludables sin manteca de cerdo, manteniendo esa textura esponjosa y suave que tanto nos gusta. El secreto está en 2 ingredientes mágicos que no solo bajan las calorías, sino que aportan una nutrición increíble sin sacrificar el sabor tradicional. Esta receta es perfecta si estás a dieta, si quieres cuidar tu salud cardiovascular o si simplemente buscas una opción ligera para disfrutar en familia. En este video aprenderás: ✅ Cómo sustituir la manteca de cerdo de forma efectiva. ✅ Cuáles son los 2 ingredientes secretos para una masa perfecta. ✅ El truco de cocción para que no se peguen a la hoja. ✅ Una opción de relleno bajo en grasa pero lleno de sabor. _________________________________________________________________________- Mi recetario El Placer de Comer Sano: https://cocinadeaddy.com/products/el-... 📲 Sígueme en mis redes sociales: Instagram: / cocinadeaddy Facebook: / cocinadeaddy TikTok: / cocinadeaddy_ Comunidad de WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029... __ __________________________________________________________________ INGREDIENTES Harina de maiz para tortillas y harina de maíz para tamal (800 g aprox) 1.3 litros de liquido ( 1l de caldo 400 ml de salsa) 1 kg de carne de cerdo magra 3 chiles guajillos y 5 chiles morita cabolla, ajo, tallos de apio, laurel 1 cda de polvo de hornear 1 1/2 cda de sal 1 taza medidora de aceite de coco ________________________________________________________________