🔥 Plate Workout AMRAP | Entrenamiento Full Body con Disco en 20 Min

Pon a prueba tu fuerza, resistencia y capacidad cardiovascular con este entrenamiento AMRAP de 20 minutos utilizando un único disco 💪 Una rutina completa para trabajar todo el cuerpo, mejorar tu condición física y mantener la intensidad de principio a fin 🔥 Completa tantas rondas como puedas durante 20 minutos, descansando 60 segundos entre sets para recuperar y seguir dando el máximo rendimiento. ⏱️ Estructura del entrenamiento (20 min): Formato: AMRAP (As Many Rounds As Possible) ✅ 10 Plate Ground to OH ✅ 10 OH Reverse Lunges ✅ 10 Burpees to Plate ✅ 10 Squat Twist ✅ 10 OH Plate Sit-Ups 😮‍💨 Descansa 60 segundos entre sets 📲 Visita nuestra tienda de nutrición deportiva y comida saludable: https://www.hsnstore.com 🔔 ¡No te pierdas ninguna novedad! Suscríbete y haz clic en la campanita 🔔 Síguenos en: Facebook: https://www.facebook.com/HSNstore/ Instagram: https://www.instagram.com/hsnstore_es/?next=%2F TikTok: https://www.tiktok.com/@hsnstore?is_from_webapp=1&sender_device=pc Pinterest: https://es.pinterest.com/hsnstore/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/10835816/admin/page-posts/published/ Telegram: https://t.me/+-J-cHIEqcJ0yNjc0 Blog: https://www.hsnstore.com/blog/ #hsn #hsnstore #plateworkout #amrap #fullbodyworkout #functionaltraining #fitness #workout #entrenamientofuncional #strengthtraining