با این ۴ ترفند از خفگی و بیهوشی نجات پیدا کن

تا حالا تو موقعیت خفگی گیر کردی و ندونستی چیکار کنی؟ تو این ویدیو ۴ تکنیک فوق‌العاده کاربردی دفاع شخصی رو یاد می‌گیرید که می‌تونه جونتون رو نجات بده! از رهایی از خفگی با یک دست و دو دست گرفته تا فرار از خفگی چسبیده به دیوار (با یک دست و دو دست). این تکنیک‌ها ساده، سریع و برای همه قابل اجرا هستند.همین حالا یاد بگیرید و تمرین کنید و آماده باشید! —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—• ویدیوهای مرتبط : https://youtu.be/JxqcvWgNEBo?si=crsqO6wd9wTmw4i2 https://youtu.be/vTK6Hw6X-HA?si=pNIddle4X-v68Ueu https://youtu.be/taQcnh3Y42w?si=W7hdru75bWmmTbpB —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—• ✔️برای یادگیری رایگان دفاع شخصی کانال من رو سابسکرایب کنید و جهت حمایت از من فقط کافیه ویدیو رو لایک کنید و کامنت بذارید —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—• ✔️ایمیل و شماره جهت ارتباط : [email protected] (+989909270762) —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—• ✔️جهت ثبت نام برای کلاس های حضوری آموزش دفاع شخصی در تهران با شماره زیر تماس بگیرید و یا از طریق واتساپ یا تلگرام در ارتباط باشید 09909270762 —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—• ✔کلاسهای حضوری من در شعبات زیر در تهران برگزار می گردد شعبه غرب : چیتگر شعبه شرق : نارمک شعبه شمال : نیاوران —•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•—•