Aprenda a usar o CORPO TODO pra bater mais forte(kettlebell e artes marciais) | Dojo do Merloto #068

No Dojo do Merloto, a aula continua — e agora o foco é aplicar o kettlebell direto nas artes marciais. Neste episódio, Cláudio Novelli, Merloto e Maverick mostram, na prática, como usar o kettlebell para desenvolver: geração de potência a partir do chão uso do corpo inteiro no soco absorção e dissipação de impacto transferência de energia em golpes curtos eficiência mecânica pra lutar melhor e cansar menos Aqui não é treino de estética. É biomecânica, técnica russa, controle de respiração e movimento inteligente — tudo aplicado pra quem luta, treina ou quer entender como gerar força real sem depender só de braço. Se você pratica artes marciais, luta, cross training ou quer aprender a bater mais forte com menos esforço, esse vídeo é obrigatório. 👇 Comenta aí o que você achou dessa metodologia 🔥 Deixa o like pra fortalecer o conteúdo 📲 Se inscreve no canal pra não perder os próximos treinos no Dojo do Merloto No site da Growth você encontra suplementos, roupas e acessórios pra melhorar seu desempenho nos treinos. Use o cupom MERLOTO e garanta desconto, além de apoiar o Fábrica de Monstros. 👉 https://www.gsuplementos.com.br/ CANAL DE CORTES OFICIAL https://www.youtube.com/@CortesdoFabricaOFICIAL