Et si je me lançais un NOUVEAU DÉFI ENORME grâce à la tech ? (EP1)

👉 Suivez mes séances en direct et challengez-moi : Strava ➜ https://strava.app.link/LPWWrDGvpXb Je clique sur START. Pas de retour en arrière. Et si la technologie pouvait vraiment m’aider à faire quelque chose qui me dépasse ? Dans cette vidéo, je repars de zéro avec un plan guidé par l’IA, des capteurs, une montre connectée et… beaucoup de doutes. Entre blessures passées, genoux capricieux, pieds plats, bilans avec un pro, séances en salle et premières sorties, je mets mon corps et mon mental à l’épreuve — en laissant la data décider plus que mon ego. 🎯 Objectif de la série Prouver (ou non) qu’avec la bonne méthodologie, des outils tech et votre soutien, on peut transformer une impossible idée en chemin réaliste. Sans tricher, avec des chiffres… et des émotions. 🧰 Ce que j’utilise (non sponsorisé) • Coach IA & plan adaptatif • Montre connectée + appli d’analyse • Suivi muscu & récupération (sleep, body metrics) • Conseils d’un podologue & d’un coach sportif 🤝 Participez • Vos conseils sont bienvenus dans les commentaires (astuces de respiration, cadence, récup…). • Dites-moi si vous voulez un récap’ hebdo des stats. ⚠️ Disclaimer Je partage mon expérience personnelle. Parlez à un pro avant de reproduire quoi que ce soit. — Abonnez-vous pour la suite 🔔 et dites-moi : Et si vous, vous cliquiez sur START ? #DefiPersonnelTech #IA #Data #Santé #Transformation ___ Vidéo uploadée en fibre Bouygues Telecom. Découvrez les offres ici : http://bit.ly/Fibre2020. ___ MON SITE — https://www.monsieurgrrr.fr INSTAGRAM — https://www.instagram.com/monsieur_grrr/ SNAPCHAT — monsieurgrrr TWITTER — https://twitter.com/MonsieurGRrr FACEBOOK — https://www.facebook.com/jesuismonsieurgrrr ___ MA CAMÉRA : http://bit.ly/2XOJ5Ue MON MICRO CRAVATE SANS FIL : https://amzn.to/2HE7TEY MICRO : http://amzn.to/2CZfVXW TREPIED : http://amzn.to/2yUlVy5 MON ANCIEN MICRO CRAVATE (pas cher) : http://amzn.to/2mNnJoa ÉCLAIRAGE : http://amzn.to/2nJ8fAG ANCIEN MICRO : http://amzn.to/2nrQj1I TRÉPIED SMARTPHONE : http://amzn.to/2n05H1X MICRO SMARTPHONE : http://amzn.to/2nJV4jU ___ ▶ ECRIVEZ-MOI: Aurélien GRANET Monsieur GRrr 49, rue de Ponthieu 75008 Paris FRANCE ___ ▶ LIENS D'AFFILIATION: Je place des liens d'affiliation dans mes descriptions. Je ne recommande que des produits auxquels je crois et que j'apprécie. Je vous remercie énormément si vous achetez un produit via un de mes liens d'affiliation. Cela me permet de faire évoluer ma chaine et de vous offrir un contenu riche et de qualité. Votre soutien est mon premier moteur.