Barrinhas de aveia com banana

INGREDIENTES: 2 bananas grandes amassadas 1 colher (sp) óleo de coco 100g aveia em flocos 100g farelo de aveia pitada de sal 1 colher (chá) canela em pó uva passa 90g - 1 barra de chocolate meio amargo zero açúcar/zero lactose PREPARO: Amasse as bananas até formar uma papa. Reserve. Em uma tigela misture os secos, depois acrescente as bananas e o óleo de coco, misture bem. Coloque a uva passa e misture novamente. Despeje a massa em uma forma antiaderente ou untada com óleo de coco. Ajeite bem apertando um pouco e deixando uma espessura de barrinhas. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou até que doure levemente. Retire do forno, deixe esfriar e corte no tamanho desejado. Coloque o chocolate derretido em um saco de confeitar e decore por cima. Deixe secar o chocolate e saboreie esta delícia. DICA: você pode embalar no papel alumínio e deixar no congelador para ir consumindo aos poucos. CONSERVAR: na geladeira por até 3 dias CONGELAR: 30 dias ou mais ⭐ Seja membro deste canal e ganhe benefícios: https://www.youtube.com/channel/UCzLku3Nr8z0QaG1mP2Qn45A/join 📒• 𝗖𝗢𝗡𝗛𝗘𝗖̧𝗔 𝗠𝗘𝗨𝗦 𝗘-𝗕𝗢𝗢𝗞𝗦: Chega de dietas complicadas e receitas sem graça! Aqui você encontra e-books exclusivos que vão te ajudar a comer de forma saudável, prática e deliciosa. 👉 ACESSE AGORA E GARANTA JÁ O SEU: https://www.ebookmamaevidasaudavel.com/ ____________________________ • 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈𝐀𝐋: 📩 [email protected] • 𝐌𝐄 𝐒𝐈𝐆𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌• Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel Tiktok: https://www.tiktok.com/@mamaevidasaudavel Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel Blog: http://mamaevidasaudavel.com.br #aveia #banana #receita