✅ گرم کردن یوگا | گرم کردن اصولی در یوگا | چاغر|yoga warm up
Feb 13, 2025•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedFeb 13, 2025
Duration9:05
Video IDp2dwC0JGIco
Languagefa
CategoryEducation
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views330
Likes7
Comments0
Engagement Rate2.12%
Likes per 100 views2.12
Comments per 1K views0.00
Video Tags
Description
✅ در این ویدیو یک مدل از گرم کردن اصولی و حرفه ای در یوگا رو یاد میگیرید و می تونید قبل از شروع تمرین انجام بدید ،
✅ یکی از مهمترین مراحل تمرین شما ، گرم کردن اصولی است تا هم کیفیت تمرین خودتون رو بالا ببرید ، هم از احتمال آسیب در حین تمرین جلوگیری کنید ...
✅ برای آموزش های بیشتر و شرکت در بزرگترین دوره جامع آموزش حرکات در ایران وارد سایت رسمی چاغر به نشانی زیر شوید :
🌐 www.chagharsho.com
instagram: @chagharsho
Email : [email protected]
sms: 1000005151
چاغر مرجع تخصصی تناسب اندام و فیتنس 🧢💪
#بدنسازی #یوگا #گرم_کردن #چاغر