این ۳ تست رو انجام بده و از سلامت گردنت شوکه شو!

سلام ، من دکتر حوصله‌ام 😄 می‌دونستین ستون فقرات ما تو حالت طبیعی چهار تا قوس داره؟ قوس ناحیه گردن (cervical) قوس ناحیه پشت (kyphosis) قوس ناحیه کمر (lumbar lordosis) قوس ناحیه خاجی (sacrum) حالا اگه شک داری گردنت صاف شده یا نه (flat neck)، تو این ویدیو با سه تا روش آسون و سریع بهت نشون می‌دم چطوری بفهمی. ✨ ویژگی‌های این ویدئو: 1️⃣ معرفی کامل چهار قوس ستون فقرات 2️⃣ سه روش ساده برای تشخیص گردن صاف 3️⃣ بدون نیاز به تجهیزات خاص 4️⃣ قابل انجام در خانه یا محل کار 5️⃣ مناسب برای تمام سنین یادتون نره که ویدیو رو لایک کنید، نظراتتون رو بنویسید و کانال ما رو سابسکرایب تا از ویدیوهای بعدی ما باخبر بشید! راه های ارتباطی با دکتر حوصله: آدرس سایت https://drhoseleh.com/ ادرس مقالات تخصصی https://blog.drhoseleh.com/ آدرس اینستاگرام @dr.hoseleh شماره تماس 09013145634 ⏰ فهرست ویدئو: 00:00 سلام و معرفی 00:45 روش اول 01:40 روش دوم 02:05 روش سوم