LA CAUSA DEL NUDO EN EL CUELLO

¿Y si la causa de su dolor no está donde le duele? 🤔 Por eso es tan importante hacerse una valoración cuando aparece un dolor persistente. Muchas veces una persona llega diciendo que le duele el cuello, pero al evaluar el cuerpo encontramos que el verdadero problema está en otro lugar. En este caso, el culpable era un punto de tensión en el trapecio. Ese “nudo” puede generar dolor de cabeza, molestias en el cuello, sensación de rigidez e incluso estar relacionado con problemas como el bruxismo. Por eso, cuando tenga dolor de cuello, no se quede mirando únicamente el cuello. Revise toda la zona desde el torso hacia arriba, porque el origen del problema puede estar escondido en otro músculo. Y quédese hasta el final porque le voy a mostrar cómo identificar y liberar ese nudo para que pueda empezar a sentirse mejor. Si quiere hacerlo usted mismo en casa, puede ayudarse con las bolas dobles de liberación, una excelente herramienta para trabajar puntos gatillo y tensiones musculares. Las encuentra en www.mpbienestar.com. #DolorDeCuello #Trapecio #Bruxismo #Bienestar #pilates