숙취 해소 최고의 조합은? #음주 #숙취

숙취 해소 최고의 조합은? #음주 #숙취 술 마시고 제발 라면, 해장국부터 찾지 마세요. 간이 가장 힘들 때, 더 힘든 일을 시키는 겁니다. 그렇다면 왜 완숙 달걀 + 꿀물이 숙취에 도움이 될까요? ✔ 1. 완숙 달걀 = 간 해독에 필요한 ‘재료’ 공급 알코올이 분해되면 👉 아세트알데하이드라는 독성 물질이 생깁니다. 달걀에 들어 있는 시스테인은 이 독성을 처리하는 데 필요한 👉 글루타치온 생성에 도움을 줍니다. ※ 날계란은 위생 문제 때문에 ❌ → 완숙 권장 ✔ 2. 꿀 = 간이 바로 쓸 수 있는 에너지 꿀에 들어 있는 과당·포도당은 👉 간이 알코올을 대사하는 데 필요한 에너지를 빠르게 공급해줍니다. 술 마신 다음 날 멍하고 기운 없는 이유를 줄이는 데 도움. ✔ 3. 물 = 탈수 회복의 핵심 술은 이뇨 작용을 일으켜 👉 수분과 전해질을 빼앗습니다. 꿀물은 👉 수분 + 당을 함께 보충해 두통·어지럼증 완화에 유리합니다. 단❗이 조합은 ❌ 술을 바로 깨주는 방법이 아니라 ⭕ 숙취를 덜 남기게 도와주는 방법입니다. 숙취가 심하거나 구토·두통이 지속되면 👉 해장보다 병원 진료가 우선입니다. ○ [부자의 몸] 구매 링크 교보: https://vo.la/bTEptM 예스: https://vo.la/VgaZQM 알라딘: https://vo.la/GshKXr ○ [이동환 박사님과 직접 소통할 수 있는 밴드에 무료 가입해 주세요!] 이동환 TV 소통밴드, 건행모(건강하고 행복한 모임)로 들어오세요^^ 건행모밴드 : https://band.us/@realhealth [댓글로 문의해 주세요] 공지 글에 문의해 주시면, 최대한 답변드리도록 하겠습니다^^ 가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사. (사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사' 한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상' 직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr ○출연, 협업, 광고 홍보 및 비즈니스 문의 : [email protected] ○강의 의뢰 : [email protected] 직무스트레스 연구소 http://www.stressmanagement.co.kr ○ 건행모 밴드 들어오는 방법 구독자님들 중에서 전화나 이메일로 궁금하신 것을 문의해주시는 경우가 많습니다만, 사실상 전화나 이메일로 답변드리는 것은 불가능하다는 점을 양해 부탁드리고요. 조금 더 원활한 소통을 위해서 네이버 밴드 (어플 설치와 가입 필수!)인 ***이동환 TV 소통밴드, 건행모(건강하고 행복한 모임)***를 만들었습니다^^ 건행모밴드 : https://band.us/@realhealth [댓글로 문의해 주세요] 공지 글에 문의해 주시면, 최대한 답변드리도록 하겠습니다^^ 오늘도 건행하세요. 감사합니다^^ [필독 해 주세요^^] (1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^ (2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^ (3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^