TOP 3 ejercicios de ABDOMEN (y 3 que DEBERÍAS EVITAR)

Jul 2, 2026Channel
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Published2 weeks ago
Duration0:48
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Languagees
CategorySports
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CÓMO ENTRENAR EL ABDOMEN 🍫 🔥 Si quieres lucir tableta, este vídeo te interesa… aunque, buenos, si nos sigues desde hace tiempo ya sabrás que si no tienes un porcentaje bajo de grasa, no se van a ver por mucho que los entrenes… 🦍 Así que lo @gorilangel va a enseñarte aquí son alternativas a ejercicios populares para tener un abdomen sano y potente. 👴 Y es que algunos de los clásicos dificultan progresar, otros generan mucho estrés sobre la zona lumbar y otros directamente combinan movimientos que no son la mejor opción. 📝 Así que toma nota. #dieta #hipertrofia #entrenadorpersonal #absworkout #salud

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