TOP 3 ejercicios de ABDOMEN (y 3 que DEBERÍAS EVITAR)
Jul 2, 2026•Channel
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Published2 weeks ago
Duration0:48
Video IDpg5Npcn9lGM
Languagees
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
CÓMO ENTRENAR EL ABDOMEN 🍫
🔥 Si quieres lucir tableta, este vídeo te interesa… aunque, buenos, si nos sigues desde hace tiempo ya sabrás que si no tienes un porcentaje bajo de grasa, no se van a ver por mucho que los entrenes…
🦍 Así que lo @gorilangel va a enseñarte aquí son alternativas a ejercicios populares para tener un abdomen sano y potente.
👴 Y es que algunos de los clásicos dificultan progresar, otros generan mucho estrés sobre la zona lumbar y otros directamente combinan movimientos que no son la mejor opción.
📝 Así que toma nota.
#dieta #hipertrofia #entrenadorpersonal #absworkout #salud