Tam Bir Şifa Deposu! 💪 Protein Kaynağı Sebzeli Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı

Feb 2, 2026Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now

Video Overview

Video Details

Published5 months ago
Duration3:15
Video IDpq7ZCc02o4E
Languagetr
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views1.9K
Likes130
Comments12
Engagement Rate7.29%
Likes per 100 views6.67
Comments per 1K views6.16

Description

## 🧾 Sebzeli Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı – Malzeme Listesi ### Ana malzemeler * 1,5 su bardağı yeşil mercimek * 2 su bardağı pilavlık bulgur * 1 büyük kuru soğan * 2 adet sivri biber * 1 adet havuç (rendelenmiş) * 2 adet orta boy domates *(veya 1 kase konserve domates)* ### Yağlar * 3–4 yemek kaşığı zeytinyağı * 1 yemek kaşığı tereyağı ### Salça & baharatlar * 1 yemek kaşığı domates salçası * 1 tatlı kaşığı tuz * Yarım çay kaşığı karabiber ### Sıvı * 4 su bardağı sıcak su

Related Videos

More videos from Elifin mutfağı