Torta de Banana e Maçã SEM AÇÚCAR | Receita Saudável e Deliciosa
Feb 25, 2026•Channel
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Published3 months ago
Duration12:34
Video IDpqEc52Ep65A
Languagept
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
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Description
Aprenda como fazer uma Torta de Banana e Maçã sem açúcar e sem adoçante super saborosa e saudável!
Essa receita deliciosa combina o doce natural da fruta com uma massa leve, perfeita para um lanche nutritivo, café da manhã ou sobremesa sem culpa!
⭐INGREDIENTES COBERTURA
2/3 xícara aveia em flocos finos (80 g)
1/3 xícara farinha de amêndoas (37 g)
1/4 colher chá canela em pó
Pitada pequena de sal
Raspas de meio limão
3 colheres sopa óleo de coco derretido (45 ml – 43 g)
⭐INGREDIENTES MASSA/RECHEIO
200 g banana em rodelas
200 g maçã em cubos médios
1/2 colher chá canela em pó
Raspas e o suco de 1/2 limão
2 ovos
1/2 xícara aveia em flocos finos (60 g)
1/2 xícara polvilho doce (60 g)
1/4 xícara passas polvilhadas com um pouco de farinha de arroz
1/2 colher sopa fermento químico (8 g)
1/2 xícara chocolate 70% adoçado com maltitol (75 g)
⭐ Essa torta é ideal para quem busca receitas fit, sem açúcar e cheias de sabor!
Assista até o final e salve essa receita no seu repertório! 🔔👇
👉 Receita completa no blog com Tabela Nutricional: amorpelacomida.com.br/torta-de-banana-e-maca-sem-acucar/
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