[운동이 보약] 필라테스를 통한 관절통증을 줄이는 운동법 / 의정부을지대병원 정형외과 곽재만, 모던필라테스 교육강사 이지현

운동, 정말 약이 될 수 있을까요? 관절이 아픈데도 움직여야 할까요? 의정부을지대병원 정형외과 곽재만 교수가 출연해 무릎·어깨·허리 통증이 있을 때 안전하게 운동하는 방법, 근력과 관절 건강을 동시에 지키는 의학적 근거 기반 운동 전략을 알려드립니다. 통증 때문에 운동이 망설여진다면 방송 중 실시간 채팅으로 궁금한 점을 물어보세요! #곽재만 #의정부을지대병원 #운동이보약 #관절건강 #정형외과 담당: 김준헌 감독, 김싱아 PD [사전 질문 및 문의 안내] 라이브 사전 질문과 문의사항은 비온뒤 공식 홈페이지에 남겨주세요. 비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr [유의사항 안내] 본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.