Научил плавать в 56 лет за 1 занятие / Как научиться плавать с нуля

✅ Гель-шампунь для пловцов CROSSMAX - https://clck.ru/3Qs4GR Он моментально нейтрализует хлор, восстанавливает кожу и волосы. Рекомендуем после каждой тренировки. Ракеты, привет. Мы продолжаем рубрику "Учу плавать с нуля за 1 занятие" и сегодня у нас Валерия. Ей 56 лет, двое детей, но её энергии позавидует любой. Сегодня мы будем исправлять ошибки Валерии в плавании кролем, а в конце нас ждёт экзамен! ✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Gd6hL ✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3Gd7om ✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Gd9AP ✅ Наши соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Gd93D 📌 Новые ролики смотрите раньше на моём RUTUBE-канале: https://rutube.ru/channel/23927341/ Таймкоды: 00:00 - В гостях Валерия, 56 лет 2:42 - Подарки гостю 3:37 - Как НЕ нужно учить плавать 6:093 - Тестовый заплыв и разбор ошибок 7:16 - Разминка в бассейне 11:23 - Учимся расслаблению 13:29 - Отработка гребка в кроле 16:09 - Ошибка в дыхании, которая ломает всю технику 19:12 - Отработка скольжения 21:11 - Итоговый заплыв 23:12 - Какие результаты 24:33 - Обращение Валерии к зрителям _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Telegram - https://t.me/swimrocket • Группа ВК - https://vk.com/swimrocket • Телефон - 8 (495) 132-00-15 ► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners Съёмки проходили при содействии Департамента спорта города Москвы: • Telegram Московский Спорт - https://t.me/MoscowSportOfficial • ВК Московский Спорт - https://vk.com/moscowsportofficial • Telegram МосСпортОбъект - https://t.me/gbumso • ВК МосСпортОбъект - https://vk.com/gbumso ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA - https://taplink.cc/antonpronin23 Реклама ООО "ЛУКСВЕЛЛ", ИНН 5074063935, Erid: 2W5zFJihrCp