Разогнал мозг на МАКСИМУМ! Рассказываю, как улучшить работу мозга

🎁 Бонусный урок! Рассказываю, как потренировать свои мозги в игровой форме - https://t.me/karmatsky_timofey/4761 ______________________ С вами доктор Тимофей Кармацкий, и сегодня мы поговорим о том, как максимально активировать работу нашего мозга и сохранить ясность ума в любом возрасте. Каждый из нас время от времени ощущает усталость ума, поэтому особенно важно внедрять привычки, которые помогут разогнать мозг и улучшить его функциональность. В этом видео мы поговорим о том, как поддержать здоровье мозга с помощью простых привычек на долгое время. Какие полезные продукты добавить в свой рацион, чтобы поддержать здоровье вашего мозга. И как позаботиться о своем умственном здоровье, чтобы ваш мозг ответил вам благодарностью! ______________________ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ К ВИДЕО: Ролик про дыхание - https://youtu.be/oPd1c__hKWI?si=0jyp0UH4yxNVBhn- Ролик про кровь - https://youtu.be/4NxEhbbldWQ?si=Fv4v7vNyQw6_O_2I Книги Тимофея и Галины Кармацких - https://karmatsky.com/#books Очные семинары в Москве - https://karmatsky.com/seminars?utm_source=youtube Онлайн-курсы - https://karmatsky.com/online?utm_source=youtube 🎬 Смотрите так же мои видео в VK Видео: https://vk.com/karmatsky_timofey __ Подписывайтесь в Телеграм - https://t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy Официальный сайт: https://karmatsky.com и https://gkarmas.ru Интернет-магазин: https://gkarmas.shop Вконтакте: https://vk.com/karmatsky_timofey