Doctora en Ejercicio Físico: “Esta es la mejor rutina para reparar tu sistema nervioso”

📚 Curso de preparación de Entrenador Personal (CPE): https://go.fitgeneration.es/cpe/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-miriam-salas En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation hablamos con Miriam Salas, doctora y experta en entrenamiento para personas con daño neurológico. Analizamos qué es el daño neural, cómo valorar a una persona que lo sufre y cómo puede ayudar el entrenamiento a mejorar su calidad de vida. También hablamos de fuerza, cardio, tareas funcionales y del papel del entrenador en un campo tan complejo como necesario. *¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones!* 👇 ════════════ 🤓 Si así son nuestros vídeos en YouTube, imagina cómo serán nuestras formaciones. Si te ves ayudando a las personas a ponerse en forma y mejorar su salud, te guiamos para convertirte en profesional. Transforma tu vida cambiando la vida de los demás con formaciones 100 % online y basadas en evidencia científica. Tenemos todos los niveles, para que nadie se quede fuera. *🏋️ FORMACIONES DE FITNESS Y PREPARACIÓN FÍSICA* 📚 Curso de preparación de Entrenador Personal (CPE): https://go.fitgeneration.es/cpe/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-miriam-salas ➡️ Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://go.fitgeneration.es/tsaf/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-miriam-salas 🎓 NUEVO Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), con temario centrado en fitness y alto rendimiento. Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descúbrelo, aquí: https://go.fitgeneration.es/cafyd/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-miriam-salas *🌱 FORMACIONES DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA* ➡️ Técnico Superior en Dietética, por aquí: https://go.fitgeneration.es/tsd/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-miriam-salas 🎓 NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descúbrelo, aquí: https://go.fitgeneration.es/nhyd/?utm_source=youtube&utm_medium=seo&utm_campaign=podcast-miriam-salas ════════════ ➡️ Instagram de Miriam: https://www.instagram.com/miriiiamsalas/ ⚡ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ➜ Instagram https://www.instagram.com/fitgeneration.es/ ➜ TikTok https://www.tiktok.com/@fit.generation ➜ Contacto: [email protected] ════════════ ÍNDICE 00:00:00 A continuación... 00:01:45 Presentación de la invitada (Miriam) 00:04:21 ¿Qué es el daño neurológico? 00:06:12 Limitaciones 00:08:17 Objetivos 00:11:51 ¿Cómo es el entrenamiento con daño neural? 00:18:50 Valoración en personas con daño neurológico 00:20:40 Variables del entrenamiento 00:33:44 Ejemplos de mejoras teniendo daño neurológico 00:38:00 ¿Hasta qué punto es competencia del médico? 00:41:20 Movimientos y su importancia 00:42:54 ¿Cómo debe ser el cardio? 00:46:11 ¿Qué se puede conseguir? 00:50:10 El lado más personal de Miriam 00:54:15 Mensaje a futuros entrenadores 00:55:35 Formación 01:00:50 Despedida del episodio ════════════