이렇게 해야 살 빠진다. 현직 내과 의사가 말하는 다이어트 꿀팁 | 체력의 신 EP.5

「순간의 체력이 10년을 좌우합니다」 다이어트 하면서 생기는 수많은 궁금증들 “밥 대신 단백질 쉐이크 마셔도 된다던데?” “공복 유산소는 1시간 정도 해줘야 한대!” “모닝 커피는 다이어트에 좋다던데?" 카더라만 넘쳐나는 건강 상식, 우창윤 의사와 함께 싸악! 정리해드립니다 💫 전문가의 건강 팩폭이 궁금하다면, 지금 「체력의 신」에서 확인하세요 💪🏻 00:26 상추에 삼겹살 싸먹어도 되나요? (제발 🙏🏻) 01:15 모닝 커피 마셔도 된다? 안된다? ⭕❌ 01:30 그럼 … 공복에 커피는요? ☕️ 04:28 공복 운동의 진실 🏃‍♂️ 05:54 식후 낮잠 러버들 필수 시청 😴 07:16 단백질 드링크 매일 먹으면 안되는 이유🥛 08:14 교대근무자들을 위한 우창윤 쌤의 조언 🌙 09:38 중장년의 다이어트 이렇게 해야 합니다 💪 14:15 다음 화 예고 ▶ 콘텐츠 제작 정보 - PD : LGCC 조예라/박지민 - 출연 : 아산병원 내과전문의 우창윤 교수, LG이노텍 김지혜 선임