100 Gün Antrenman! Gün 75 | Evde Göğüs Antrenmanı | Dips Rekoru Denedim!
Jan 27, 2023•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedJan 27, 2023
Duration4:27
Video IDrOflyaZ2_rI
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views1.2K
Likes50
Comments15
Engagement Rate5.33%
Likes per 100 views4.10
Comments per 1K views12.31
Description
Evde göğüs antrenmanı yaptığım 75.güne hoşgeldiniz. Son çeyreğe girmiş bulunmaktayız. Dips rekoru da denediğim güzel bir göğüs antrenmanı oldu.
Evde yaptığım antrenman serilerini beğendiyseniz kanalıma abone olarak destek olabilirsiniz. Şimdiden iyi seyirler!
Sorularınız için instagram: liftinghome
Bugünün antrenmanı:
Incline bench press: 3x5
Incline bench press: 2x6-8
Incline db fly: 5x12
Ring dips: pr
Triceps pushdown: 3x12