İç Bacak ve Alt Karın Antrenmanı (İç Bacak Eritme İle Karın Sıkılaştırma!)
Feb 13, 2022•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
PublishedFeb 13, 2022
Duration13:49
Video IDrQ4PDdp0eCk
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
Views276.5K
Likes9.8K
Comments195
Engagement Rate3.62%
Likes per 100 views3.55
Comments per 1K views0.71
Video Tags
#evde iç bacak eritme#evde iç bacak eritme hareketleri#evde iç bacak ve sıkılaştırma#evde iç bacak ve sıkılaştırma hareketleri#iç bacak eritme#iç bacak eritme hareketleri#iç bacak sıkılaştırma#iç bacak sıkılaştırma hareketleri#alt karın egzersizleri#alt karın eritme hareketleri#alt karın yağları eritme#alt karın kası hareketleri#alt karın#alt karın eritme#alt karın hareketleri#alt karın nasıl eritilir#alt karın eritme egzeriszleri#karın antrenmanı
Description
İç bacak antrenmanı ve karın antrenmanı bir arada! Yine sizin için efsane bir antrenman programını yenilenen Mac Fit Özdilek AVM spor salonunda hazırladım. İç bacak eritme ve karın sıkılaştırma egzersizleri arıyorsanız bu videoyu sakın kaçırmayın. Bu antrenman programını hem spor salonunda hem de evde uygulayabilirsiniz. Özellikle iç bacak eritme ve karın sıkılaştırma üzerine yoğunlaştığım bu egzersizleri bakalım beğenecek misiniz? Yorumlarınızı videonun altına bekliyorum.
Mac Fit’e üye olmak için: https://bit.ly/3LtUCBg
Kanalıma abone olmak için: https://www.youtube.com/channel/UCNwJZPRYjGVFpiTAVCbmMnA?sub_confirmation=1
Diğer Videoları İzlemek İçin:
Yeni Başlayanlar İçin Bacak Antrenmanı: https://youtu.be/30A1mSUhxno
Arka Kol Antrenmanı (Triceps): https://youtu.be/BxGOv9RgtX0
Squat Challenge: https://youtu.be/JSLDe36j6W8
Plank Challenge | Karın Kası Egzersizleri: https://youtu.be/W8-gCPYtBJQ
İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma: https://youtu.be/Z0bA0O2gmq0
Instagram: https://www.instagram.com/tugce_alpay