İç Bacak ve Alt Karın Antrenmanı (İç Bacak Eritme İle Karın Sıkılaştırma!)

Feb 13, 2022Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3Updated Just now
Tugce Alpay
Tugce Alpay

446K subscribers

View Channel

Video Overview

Video Details

PublishedFeb 13, 2022
Duration13:49
Video IDrQ4PDdp0eCk
Languagetr
CategorySports
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

Performance Metrics

Views276.5K
Likes9.8K
Comments195
Engagement Rate3.62%
Likes per 100 views3.55
Comments per 1K views0.71

Description

İç bacak antrenmanı ve karın antrenmanı bir arada! Yine sizin için efsane bir antrenman programını yenilenen Mac Fit Özdilek AVM spor salonunda hazırladım. İç bacak eritme ve karın sıkılaştırma egzersizleri arıyorsanız bu videoyu sakın kaçırmayın. Bu antrenman programını hem spor salonunda hem de evde uygulayabilirsiniz. Özellikle iç bacak eritme ve karın sıkılaştırma üzerine yoğunlaştığım bu egzersizleri bakalım beğenecek misiniz? Yorumlarınızı videonun altına bekliyorum. Mac Fit’e üye olmak için: https://bit.ly/3LtUCBg Kanalıma abone olmak için: https://www.youtube.com/channel/UCNwJZPRYjGVFpiTAVCbmMnA?sub_confirmation=1 Diğer Videoları İzlemek İçin: Yeni Başlayanlar İçin Bacak Antrenmanı: https://youtu.be/30A1mSUhxno Arka Kol Antrenmanı (Triceps): https://youtu.be/BxGOv9RgtX0 Squat Challenge: https://youtu.be/JSLDe36j6W8 Plank Challenge | Karın Kası Egzersizleri: https://youtu.be/W8-gCPYtBJQ İç Bacak Eritme ve Sıkılaştırma: https://youtu.be/Z0bA0O2gmq0 Instagram: https://www.instagram.com/tugce_alpay

Related Videos

More videos from Tugce Alpay