Не делайте ЭТОГО!

Да, лишний вес может негативно влиять на здоровье. Но навязчивая гонка за “идеальной” фигурой, постоянное сравнение себя с другими и страх быть не стройным могут бить по психике ещё сильнее. Здоровье — это не только цифра на весах, а самооценка и спокойное отношение к своему телу. ❓ А вы как думаете, что опаснее: лишний вес или постоянная тревога из-за внешности? Напишите в комментариях 👇 Ещё больше полезной информации на моем канале @dr.karmatsky #здоровье #shorts