4 causas REALES del mareo o Vértigo y sus soluciones naturales

La inestabilidad permanente, mareos o vértigo generan más angustia por no saber la causa. Viene de inflamación crónica, compresión cervical o ATM, no siempre del cerebro. Identificá tu origen: inestabilidad al salir a la calle (baja energía mitocondrial), mareo repentino frente a la PC (postura cervical), o pitidos + vértigo (apretamiento dental o vestibular). Soluciones basadas en evidencia: alimentación antiinflamatoria + NAC/omega-3 para vestibular; osteopatía + glucosamina para cervical; terapia manual intraoral + ginkgo para ATM. Recuperá tu equilibrio integrando descanso, CoQ10 para mitocondrias y rehabilitación vestibular. Enlaces referencias abajo. Dejá tu síntoma en comentarios. 0:29 - Centro equilibrio: oído vestibular 1:31 - BPPV vs inestabilidad crónica 3:24 - Inflamación crónica: causa #1 5:23 - Mareo postural por compresión vascular 6:54 - Apretamiento dental (apretónico) 8:52 - Secuencia: mareo + pitidos (acúfenos) 9:16 - Mesa 3 patas: vista + vestibular + cerebelo 10:08 - Otolitos pegoteados por inflamación 11:11 - Tratamiento vestibular: NAC + omega-3 13:27 - ATM: terapia manual + melatonina