CUIDADO antes de treinar PESADO! O EXAME que pode SALVAR sua VIDA na ACADEMIA e evitar um INFARTO

O exame de eletrocardiograma de esforço, também conhecido como teste ergométrico, é fundamental para quem vai iniciar ou já pratica exercícios físicos de alta intensidade. Muitas pessoas começam a treinar pesado sem saber se o coração está preparado — e isso pode ser fatal. Dr. uronal zancan explica tudo. Neste vídeo, explico de forma clara por que o exame de esforço é essencial, o que ele mostra, quem deve fazer, e como ele pode prevenir infartos e problemas cardíacos durante os treinos. 👉 Se você vai começar musculação intensa, corrida de alta performance ou HIIT, assista este vídeo até o fim! __________________________________ 📚📖🏫CURSO DE NATUROPATIA: Estude Naturopatia na Faculdade Indústria da Saíude Brazil e seja um doutor em naturopatia. 👉Faça já o seu curso de Naturopatia com a gente, tenha o melhor currículo da área da saúide e comece a atender seus pacientes em seu consultório. Telefone de contato da ISB: 📞 (51) 9 9847 5891 - Dr. Jão Dapper , só chamar no WhatsApp, diga que viu aqui, no canal Júnior Hallak Medicina e Saúde para obter descontos em suas mensalidades. Não perca tempo, estude agora na ISB e seja um profissional da área da saúde ! ________________________ 💰Apoie o canal Júnior Hallak Medicina e Saúde, Pix: 37999453717 ________________________ Timestamps 00:00 – Introdução: o perigo de treinar sem saber como está seu coração Explicação rápida sobre os riscos de exercícios intensos sem avaliação médica. 00:45 – O que é o exame de eletrocardiograma de esforço (teste ergométrico) Descrição do exame, como ele é feito e o que ele avalia no coração. 02:10 – Quem deve fazer o exame de esforço Idade, histórico familiar e tipo de treino que exige avaliação cardíaca. 03:30 – Riscos de não fazer o exame antes do treino intenso Casos reais de infarto e sobrecarga cardíaca em quem treinou sem checar a saúde. 05:00 – Benefícios de fazer o exame antes de começar a treinar Como o exame ajuda a ajustar intensidade, detectar problemas e salvar vidas. 06:15 – Dicas médicas e sinais de alerta durante o treino O que observar no corpo e quando procurar um cardiologista. 07:30 – Conclusão e alerta final para quem treina pesado na academia. ▶️ ASSISTA A SEGUIR 👉 CHÁ VERDE: BENEFÍCIOS COMPROVADOS para a SAÚDE DA PELE, CORAÇÃO, IMUNIDADE e PREVENÇÃO DO CÂNCER.: https://youtu.be/uFroz7HHIbw 👉 PELE RENOVADA e SEM RUGAS, FIRME E BONITA apenas COM ESSES ALIMENTOS.A CIÊNCIA DO ANTIENVELHECIMENTO https://youtu.be/xT7KHMorkwE 👉 A VERDADEIRA CAUSA DOS CABELOS BRANCOS - O QUE REALMENTE PODE REVERTER OS FIOS GRISALHOS? Ciência https://youtu.be/47Ztx99u3NM 👉 O Lado Sombrio do ENXAGUANTE BUCAL: Bactérias Boas Mortas = Risco de Câncer de Boca e Intestino? https://youtu.be/1s-IeTBCbxw 👉 COMO OCORRE A DECOMPOSIÇÃO DO CORPO HUMANO E POR QUE ALGUNS CORPOS DEMORAM MAIS PARA SE DECOMPOR? https://youtu.be/PEfQTB1WB_o 📚 REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4890704 -------------------------------------------------- SIGA-NOS NAS NOSSAS OUTRAS REDES: ▶️ Canal principal: / @juniorhallak 🎦 Facebook: / drjuniorhallak 📸 Instagram: / juniorhallak ✅ Junte-se ao nosso canal do WhatsApp- 37999453717 -------------------------------------------------- ⚠️ Aviso Importante: Criamos este conteúdo sobre medicina e saúde para seu conhecimento, respeitando a ética médica. Baseado em pesquisas atuais, este material é educativo e NÃO substitui a avaliação médica individual. Sua saúde é importante; consulte sempre um profissional. A ciência médica avança, e faremos o possível para manter a precisão. --------------------------------------------------- #treinopesado #saude #academia #exames #ciencia #cardiodf #juniorhallak