Comment faire le bon choix dans une boulangerie | Une experte l’explique

Lorsque vous faites une pause à la boulangerie pendant une sortie à vélo, la question revient toujours “Je prends quoi pour recharger les batteries?” Pâtisserie, sucreries ou sandwich… pas toujours évident de choisir ! Heureusement, Maxime et Marie de Nutripure ont décortiqué tout ça et vous donnent leurs meilleurs conseils pour repartir en forme. 00:00 La razzia de Maxime à la boulangerie 01:17 L’erreur de nutrition : pourquoi Maxime est « rincé » 02:30 Qu’est-ce que l’hyperglycémie ? 02:56 Pourquoi les bonbons et l’Orangina peuvent vous sauver 04:10 Pourquoi les graisses ne vous aident pas à rouler 05:40 L’alternative économique : la baguettine et la confiture 06:40 Quelle stratégie adopter pour une sortie longue ? 07:35 Le duel : sandwich jambon-fromage vs quiche 08:25 Le flan : la meilleure pâtisserie pour les cyclistes ? 09:21 Conclusion Et vous, quel est votre péché mignon lors d’un arrêt à la boulangerie pendant une sortie vélo ? Sandwich, flan protéiné ou chocolatine ? Dites-nous en commentaire ! 👇 Liens utiles : ▶️ Abonnez-vous à la chaîne 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-francais ▶️ Rejoignez cette chaîne pour avoir accès aux avantages 👉 https://www.youtube.com/@gcnenfrancais/join 🛍️ Visitez la boutique en ligne 👉 https://shop.globalcyclingnetwork.com/ Regardez plus sur GCN 📹 https://youtu.be/8lAmgMxFzyM?si=ycQCvIDd1ty92CRZ 📹 Suggestions des rédacteurs 🏅 👉 https://gcn.eu/spécialités 📹 Regarder des vidéos courtes 👉 https://gcn.eu/short 🎵 Musique agréé par Epidemic Sound 🎵 Memories of Paris - Trabant 33 When We're Alone - Medite Communications, Audio Visual, Vinyl, Needle Scratch - Epidemic Sound Luar em Copacabana - Martin Landstrom French Hotdog - Sven Lindvall La Belle Jolie - Trabant 33 #GCN #GCNenFrançais #Vélo #Cyclisme #Bicyclette #VeloDeRoute Rejoignez-nous sur les réseaux : YouTube 👉 https://gcn.eu/subscribe-en-francais Facebook 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-facebook Twitter 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-twitter Instagram 👉 https://gcn.eu/gcnenfrancais-instagram TikTok 👉 https://www.tiktok.com/@gcnenfrancais Cliquez ici pour vous inscrire à GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais ou ici pour vous inscrire si vous utilisez l'application YouTube: https://youtube.com/gcnenfrançais 📸 Photos 📸 © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/online/index.php?lingua=3 GCN en Français c’est LA chaîne incontournable sur le cyclisme destinée aux francophones. GCN en Français fédère l'ensemble des cyclistes francophones passionnés et célèbre l'ensemble du monde du cyclisme. Grâce à nos vidéos et leur contenu captivant, les fans de cyclisme ont à leur disposition des tutoriels d'experts, des vidéos techniques, d'entraînement, de courses professionnelles, des informations sur les technologies dernier cri, des reportages exclusifs dans les coulisses des courses, de l'humour, du divertissement et bien plus encore. Présentée par des anciens coureurs du peloton pro, GCN en Français c'est une introspection experte dans le monde du cyclisme; mais le plus important, c'est la passion et l'enthousiasme que nos fans nous apportent grâce à leur engagement en continu – c'est à dire, toutes celles et ceux qui représentent l'ensemble de la communauté GCN en Français. Nous vous présentons en avant première les toutes dernières avancées technologiques en matière de cyclisme, nous vous emmenons également sur les plus belles routes et les plus beaux cols, de plus, vous obtenez un accès exclusif aux événements et courses. Bienvenue sur GCN en Français 🇫🇷 Nous remercions nos sponsors : Canyon Bikes : https://gcn.eu/Canyon-fr Camelbak : https://gcn.eu/camelbak DUKE Racing Wheels : https://gcn.eu/DukeRacingWheels evil eye : https://gcn.eu/evileye Magene : https://gcn.eu/Magene Nutripure : https://gcn.eu/NutriPure Park Tool : http://gcn.eu/-parktool Selle Italia : https://gcn.eu/SelleItalia Gtechniq : https://gcn.eu/Gtechniq Superteam Wheels: https://gcn.eu/SuperteamWheels Wahoo Fitness : https://gcn.eu/Wahoo-Fitness-fr Zwift : https://gcn.eu/Zwift Regardez nos autres chaînes 🌍 GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN en Español - https://gcn.eu/EspanolYouTube GCN Italia - https://gcn.eu/ItaliaYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube GTN - https://gtn.io/YouTube GMBN - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube EMBN - https://embn.me/YouTube