Cansaço além do normal: quando investigar e como agir | EP 75 | Vida On Cast

Cansaço virou parte da rotina de muita gente. Mas até que ponto isso é normal? Neste episódio do Vida On Cast, vamos falar sobre os tipos mais comuns de cansaço e por que a população está cada vez mais exausta e como identificar quando o cansaço pode ser sinal de algo que merece atenção. Também falamos sobre sono, excesso de estímulos, rotina acelerada, saúde mental e hábitos que impactam diretamente nossos níveis de energia.