OS 2 ÚNICOS EXERCÍCIOS PRA DEIXAR OMBROS REDONDINHOS

Mar 31, 2026Channel
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Tay Training
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Published2 months ago
Duration10:25
Video IDrtWZzjDmnBg
Languagept-BR
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video

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Description

Com esses 2 exerícios você deixa seu ombro redondinho e lindo. Um verdadeiro ombro de cebola. A elevação lateral e o desenvolviemnto são praticamente um treino completo de ombro. Se quiser turbinar coxas e glúteo e trincar a barriga gratuitamente, se inscreva no Desafio Turbinada e Trincada no link abaixo: https://inscricao.taytraining.com.br/ytbio 🔴 Inscreva-se no Canal do Youtube, aqui: ☛ https://www.youtube.com/@taytraining?sub_confirmation=1 ⬇Me acompanhe no instagram, aqui⬇ https://www.instagram.com/taymilamiranda/ Entre para a lista de espera do Tay Training ↴ https://www.taytraining.com.br/

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