O que o CAFÉ faz com seu CÉREBRO (Desafio 14 Dias Sem Café)

Você toma café para ter energia… Mas ele pode estar sabotando seu sono profundo, seu cortisol e seu metabolismo. Neste vídeo você vai entender: ✔ O que a cafeína faz nos seus receptores cerebrais ✔ Por que você precisa de doses cada vez maiores ✔ Como o café interfere no sono e na ansiedade ✔ O protocolo de 14 dias para resetar seu sistema 📌 Tire um print da tabela no vídeo. Este é o primeiro episódio do Desafio 14 Dias Sem Café – Escravo do Café? Nunca Mais. No próximo vídeo você vai entender como o café pode estar travando seu metabolismo e seus hormônios. 👇 Quer um protocolo mais profundo para restaurar sua energia? Conheça o Programa Detox 21 Dias: https://curso.angelaxavier.com.br/paginas-modelo/21-dias-detox-v2/ Referências científicas: Xie, L. et al. (2013). Sleep drives metabolite clearance from the adult brain. Science 342(6156): 373–377. Ju, Y.-E. S. et al. (2017). Slow wave sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels. Brain, 140(8): 2104–2111. Sprecher, K. E. et al. (2017). Poor Sleep Is Associated with CSF Biomarkers of Amyloid Pathology in Cognitively Normal Adults. #Desafio14Dias #SemCafe #EnergiaNatural #SonoProfundo 🍏 ------------------------------------------------------------------ Para consultorias online e presenciais ➡️ http://wa.me/+5562993231670 🍏 ------------------------------------------------------------------ Para palestras e conferências ➡️ http://wa.me/+5562993231670 🍏 ------------------------------------------------------------------ Suporte Ao Aluno - Para tirar suas dúvidas sobre nossos cursos disponíveis. Fale com nosso time ➡️ https://wa.me/62994740002 🍏 ------------------------------------------------------------------