10 Minuti Per Gambe, Addome e Glutei: Mini Allenamento GAG
Jan 5, 2026•Channel
AI Analysis
Data from YouTube Data API v3•Updated Just now
Video Overview
Video Details
Published5 months ago
Duration11:23
Video IDs3mKZXE8DNg
Languageit
CategoryHowto & Style
PrivacyPublic
Made for KidsNo
Video TypeRegular Video
Performance Metrics
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Description
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Allenamento G.A.G veloce con esercizi in piedi e a terra.
Gli esercizi saranno di facile esecuzione, ideali per chi su allena da poco o per chi ha svolto pochi allenamenti di livello base e desidera aumentare le proprie performance.
Tempi di lavoro bassi con esercizi svolti per soli 20 e 30 secondi in modo da rendere questa sessione ancora più dinamica e stimolante.
Ottimo blocco da svolgere prima o dopo un workout Fixfit più lungo in quanto non prevede la sessione finale di stretching e contiene un riscaldamento molto breve.
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