۳ تست ساده برای تشخیص کایفوزیس گردن

سلام، من دکتر حوصله‌ام 🌟 انحنای طبیعی ستون فقرات در ناحیه گردنی بین ۲۰ تا ۴۰ درجه است. این انحنا کمک زیادی به جذب نیروهای واردشده به ستون فقرات گردن می‌کنه و باعث کاهش فشار روی دیسک‌ها و مفاصل بین مهره‌ای می‌شه. اما بعضی افراد ممکنه این انحنا بیشتر از حد طبیعی داشته باشن که بهش می‌گیم Hyper Lordosis، و بعضی افراد کمتر از حد طبیعی که بهش می‌گیم Flat Neck. در این ویدیو می‌خوام درباره‌ی کایفوزیس گردن (Cervical Kyphosis) صحبت کنم و چند روش ساده برای تشخیص اون رو بهتون آموزش بدم. کایفوزیس گردن یعنی: انحنای لوردوز گردنی برعکس میشه و به سمت عقب (خلف) تغییر پیدا می‌کنه. بهترین راه تشخیص، MRI یا گرافی هست، اما اگه دسترسی نداشتید این ۳ تست ساده رو امتحان کنید. ✨ ویژگی‌های این ویدئو: 1️⃣ معرفی مشکل کایفوزیس گردن به زبان ساده 2️⃣ آموزش ۳ تست کاربردی برای تشخیص در خانه 3️⃣ بدون نیاز به تجهیزات پزشکی 4️⃣ مناسب برای همه‌ی افراد 5️⃣ کمک به تشخیص سریع‌تر وضعیت گردن یادتون نره که ویدیو رو لایک کنید، نظراتتون رو بنویسید و کانال ما رو سابسکرایب تا از ویدیوهای بعدی ما باخبر بشید! راه‌های ارتباطی با دکتر حوصله: آدرس سایت https://drhoseleh.com/ آدرس مقالات تخصصی https://blog.drhoseleh.com/ آدرس اینستاگرام @dr.hoseleh شماره تماس 09013145634 ⏰ فهرست ویدئو: 00:00 مقدمه 01:31 تست اول 02:36 تست دوم 04:10 تست سوم