만성염증 없애려면 소염제 매일 먹으면 되나요

건강에 관심이 많으신 분들 사이에 '만성염증'이 핫한 키워드로 떠오르고 있는데요. 만성염증(SCI)이 염증 반응에서 보이는 바이오마커들이 나타나는 상태인 것은 맞지만, 소염제로 조절해야 하는 급성 염증반응과는 달라요. 소염작용을 하는 의약품을 장기 복용한다고 해서 해소가 되는지, 만약 해소가 된다고 해도 그 유익성이 약물 부작용으로 인한 해로움보다 가치 있는 정도인지는 연구되지 않았어요. 부족한 신체활동량을 늘리고, 서구화된 식습관을 교정하는 등 생활습관 교정을 통해 개선해나가야 하는 문제예요. 염증을 유발하는 생활습관은 그대로 둔 채, 단 하나의 기능성 식품이나 의약품으로 마법처럼 해결되지는 않아요. Furman et al. (2019)