Hormônio do estresse - Cortisol

O estresse crônico e o excesso de cortisol podem estar sabotando sua circulação sanguínea e colocando sua saúde cardiovascular em risco. Neste vídeo, o Dr. Alexandre Amato, cirurgião vascular, explica como o hormônio do estresse afeta diretamente as artérias, veias e o metabolismo, contribuindo para hipertensão, inflamação vascular, rigidez arterial, resistência insulínica e acúmulo de gordura abdominal. Você vai aprender a reconhecer sinais do corpo, como mãos frias, dor de cabeça frequente, cansaço persistente e pressão arterial oscilando, além de entender a relação entre estresse, circulação e doenças como infarto e AVC. Também apresentamos um protocolo prático de 7 dias para reduzir o cortisol e melhorar o fluxo sanguíneo, com foco em exercícios físicos, sono de qualidade, alimentação anti-inflamatória e técnicas de respiração. O vídeo ainda aborda prevenção cardiovascular, controle do estresse, saúde das artérias, circulação periférica e como pequenas mudanças na rotina podem proteger seu coração e seus vasos sanguíneos. Conteúdo essencial para quem busca melhorar a saúde vascular, reduzir riscos e cuidar do corpo de forma completa. 🔴 Canal de dicas médicas gratuitas: https://www.dicasmedicas.com 🔴 Aprenda a cuidar do seu lipedema em: https://www.lipecurso.com.br 🔴 Não perca o vídeo indicado do momento: https://bio.amato.io/indicado 🔴 Seja membro do clube e tenha regalias https://bio.amato.io/3hsm #institutoamato 👉️ Termo de uso: https://youtu.be/nOps0kkrDmQ