42歳、毎日3時起き。9時にはもう仕事してます

42歳、毎日3時起きの朝ルーティンです。 ・起床 ・歯磨き ・ジムで1時間半 ・帰宅して朝食づくり ・子どもの弁当づくり ・子どもたちを送迎 ・9:00には会社へ 正直、朝は得意じゃありません。 でも「朝に全部終わらせる」ようにしたら、 1日のしんどさがかなり減りました。 特別なことはしてません。 気合も根性もいらないルーティンです。 同世代の方や、 家事・仕事・子育てで毎日バタバタしている方の 何かヒントになれば嬉しいです。 ※無理はしないでください。 ※誰にでも合う方法ではありません。 赤字2億円の会社をばーちゃんから受け継ぎました 途方に暮れてYouTubeを初めてみました 応援よろしくお願いします 引き継いだ会社 ▼会社HP https://www.komesichi.com/ ▼楽天市場 https://www.rakuten.ne.jp/gold/komesichi/ ▼Amazon https://www.amazon.co.jp/s?srs=22269861051&rh=p_89%3AKOMESICHI%2BCOLLECTION 僕の個人のSNS ■TikTok https://www.tiktok.com/@tenuguisyatyo ■Instagram https://www.instagram.com/tenuguisyatyou2/?hl=ja