Ho perso 8 kg dopo i 50 anni: vi faccio vedere cosa mangio davvero

Ecco cosa uso io https://www.hurom-europe.com/it/?ref=messina Vi consiglio di vedere questo video di Lucio Messina https://www.youtube.com/watch?v=xgYmqhXJMeU In questo video Morris racconta il suo percorso personale di trasformazione fisica: 8 kg già persi, altri 8 da perdere e l’obiettivo di tornare in forma anche dopo i 50 anni. Dopo oltre 18 ore di digiuno, allenamento, calisthenics e una dieta molto rigida, Morris mostra la sua colazione, le proteine che utilizza dopo l’allenamento e soprattutto una scoperta che, secondo lui, può cambiare la vita: l’estrattore di frutta e verdura. Carote, kiwi, limone, arancia, zenzero e ingredienti naturali diventano parte di una routine pensata per sentirsi meglio, avere più energia e rimettere il corpo al centro della propria vita. Nel video si parla anche dell’importanza dell’acqua, dell’alimentazione naturale, dei problemi che possono arrivare dopo i 50 anni e della necessità di ascoltare il proprio corpo, eliminando ciò che fa male e scegliendo cibi semplici, veri e non artificiali. Questo non è un consiglio medico, ma il racconto personale di Morris: un percorso fatto di disciplina, sacrificio, allenamento e voglia di cambiare. #Morris #Dieta #Dimagrire #Fasting #DigiunoIntermittente #Estrattore #SucchiNaturali #Allenamento #Calisthenics #DopoI50Anni #PerderePeso #AlimentazioneNaturale #Salute #TrasformazioneFisica