Esto tengo en mi REFRI para COMER SANO toda la SEMANA Sin Dieta. MEAL PREP Fácil, SIN Harina, Azúcar

El exito está en organizar un Meal Prep para comer sano en la semana. Controla tu peso, azúcar y manten abajo el colesterol malo y los trigliceridos Con esta lista de ingredientes, prepararemos opciones altas en proteína y fibra que te ahorrarán horas de estrés en la cocina. ¡Ideal para quienes buscan practicidad sin sacrificar el sabor! ___________________________________________________________________ Mi recetario El Placer de Comer Sano: https://cocinadeaddy.com/products/el-... 📲 Sígueme en mis redes sociales: Instagram: / cocinadeaddy Facebook: / cocinadeaddy TikTok: / cocinadeaddy_ Comunidad de WhatsApp: https://www.whatsapp.com/channel/0029... ______________________________________________________________________ AQUÍ MIS RECOMENDACIONES DE OLLAS Y SARTENES, Click en el enlace https://meli.la/1U2gAom AQUI ENCUENTRAS EL CORTADOR DE VERDURAS https://meli.la/15B1JVb _____________________________________________________________________ INGREDIENTES Proteínas: 6 pechugas de pollo (sin piel y sin hueso) 6 piezas de milanesa (res, ternera o cerdo) 6 huevos Vegetales: 10 tallos de apio 6 zanahorias 5 papas medianas 4 pencas de nopal 2 calabacitas 2 cebollas blancas 1 cebolla roja Granos y Semillas: 1 taza de quinoa blanca Sazonador "Para Todo" (Mi mezcla infalible): Cebolla en polvo, ajo en polvo, comino, orégano seco, pimentón dulce, sal y pimienta al gusto. ¿Te gustó este video? Si quieres más ideas de recetas funcionales y consejos para tu cocina, no olvides: ✅ Suscribirte al canal. 🔔 Activar la campanita de notificaciones. 💬 Comentar: ¿Cuál de estos ingredientes es el que nunca falta en tu refrigerador? ¡Gracias por acompañarme y buen provecho!